Семинары

ГДЕ ПОСТАВИМ ЗАПЯТУЮ: «РАБОТАТЬ ХВАТИТ ОТДЫХАТЬ»? Как сохранять хорошее самочувствие и высокую работоспособность после отпуска

25 августа

Можно ли предотвратить эти проблемы и справиться с трудностями первых дней на работе после отпуска? На что следует обратить внимание в первую очередь на работе? Как можно позаботиться о себе и сохранить силы для плодотворной работы и хорошего самочувствия?

На семинаре-практикуме мы поговорим о причинах пост-отпускного синдрома, о том, как лучше планировать выход из отпуска и организовать первые дни на работе, затронем тему прокрастинации и тайм-менеджмента.

Вести семинар будет лектор ЧЕБЫКИНА Ирина Витальевна, кандидат социологических наук, магистр психологии, клинический психолог, РЭПТ-терапевт, травмафокус-терапевт, психолог по методу символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия), специалист по ориентированной на решение краткосрочной терапии.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 10.00–13.00 (перерыв: 11.30-11.45).

Задайте вопросы лектору в рамках заявленной программы и получите ответы на мероприятии!

Кнопка «Задать вопрос лектору» появится в Личном кабинете после записи на семинар.

Программа:

1. Что такое пост-отпускной синдром и почему он возникает?

2. Какие простые приемы и привычки позволяют лучше справиться с началом трудовых будней после отпуска?

3. Как расставлять приоритеты в задачах, когда кажется, что проблемы растут как снежный ком?

4. Как сохранять уверенность в себе, возможности управлять событиями своей жизни и избежать прокрастинации?

Вернутся к просмотру месяца