Заказать документ
КАК СПРАВИТЬЯ СО СТРЕССОМ? Навыки диагностики и самопомощи в ситуации стресса для бухгалтера»
24 ноября
| Трансляция онлайн-мероприятий осуществляется через Личный кабинет клиента на lk.consultant-so.ru. Проверьте наличие учетной записи в Личном кабинете (lk.consultant-so.ru) ЗАРАНЕЕ! По вопросам регистрации в Личном кабинете обращайтесь к персональному менеджеру, звоните на горячую линию: (343) 3-555-676 или пишите: lk@consultant-so.ru. |
Вести семинар будет лектор ЧЕБЫКИНА Ирина Витальевна, кандидат социологических наук, магистр психологии, РЭПТ-терапевт, травмафокус-терапевт, психолог по методу символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия).
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 10.00–13.00 (перерыв: 11.30-11.45).
Профессия бухгалтера связана с постоянным напряжением и стрессом, да и в принципе в современном мире стрессовые ситуации неизбежны.
Мы стремимся быть вам полезными и хотим помочь умело справляться с факторами нервных перегрузок, оставаться работоспособными сотрудниками, с хорошей концентрацией внимания и выполнять свою работу в спокойном, уверенном состоянии.
На семинаре вы узнаете не только о природе стресса и его механизмах, но и о практических способах, как справляться с нервным напряжением. В результате вы почувствуете уверенность в своих силах и в том, что все поддается контролю!
Программа:
1. Что такое стресс и зачем он нужен человеку?
2. Факторы стресса в работе бухгалтера
3. Признаки дистресса: физические, личностные и социальные
4. Способы самопомощи:
- дыхание (физиологические уровень стресса);
- осознавание (социальный уровень стресса);
- ресурсный образ (личностный уровень стресса).
Вернутся к просмотру месяца
